खांसी एक अत्यंत कष्टदायक समस्या है। आयुर्वेद में इसे 'कास' कहा गया है। सर्दियों के मौसम में खांसी की शिकायत अधिक देखने को मिलती है। खांसी स्वयं एक स्वतंत्र रोग हो सकती है, लेकिन कई बार यह किसी अन्य रोग का लक्षण भी होती है। सर्दी-जुकाम, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, तपेदिक (TB), दमा तथा श्वसन तंत्र से संबंधित अन्य समस्याओं में खांसी दिखाई दे सकती है।

आधुनिक चिकित्सा के अनुसार ब्रोंकाइटिस (Bronchitis) में फेफड़ों तक हवा पहुंचाने वाली श्वसन नलियों में सूजन हो जाती है। इससे खांसी, बलगम, गले में खराश, सीने में असहजता और कभी-कभी सांस फूलने की समस्या हो सकती है। सामान्य तीव्र ब्रोंकाइटिस कई मामलों में लगभग तीन सप्ताह के आसपास ठीक हो जाती है, जबकि लंबे समय तक रहने वाली श्वसन नलियों की सूजन क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस तथा COPD जैसी स्थितियों से संबंधित हो सकती है।

आयुर्वेद में कास का वर्णन दोषों और रोग की प्रकृति के आधार पर विस्तार से किया गया है। प्रस्तुत लेख में खांसी के कारण, लक्षण, विभिन्न प्रकार, आयुर्वेदिक दृष्टिकोण, उपचार, पथ्य-अपथ्य तथा बचाव के उपायों के बारे में विस्तार से जानकारी दी जा रही है।

महत्वपूर्ण सूचना: नीचे दिए गए आयुर्वेदिक औषधि-योग पारंपरिक चिकित्सा-वर्णन के आधार पर प्रस्तुत किए गए हैं। रस, भस्म और अन्य औषधियों की मात्रा व्यक्ति की आयु, रोग, प्रकृति, अन्य दवाओं और चिकित्सकीय स्थिति के अनुसार बदल सकती है। इसलिए इन्हें बिना योग्य आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह के स्वयं से न लें।

खांसी को 'कास' क्यों कहा गया है?

आयुर्वेद के अनुसार श्वास नलियों में विद्यमान प्राणवायु बाहर की हवा को अंदर लाने का कार्य करती है। जब इन नलियों में किसी कारण से सूजन या विकृति उत्पन्न होती है तो वायु विक्षुब्ध होकर स्वतंत्र रूप से अथवा कफ के साथ ऊपर की ओर गति करने लगती है। इसके परिणामस्वरूप कंठ में खांसने के समय विशेष प्रकार की ध्वनि उत्पन्न होती है, जिसे आयुर्वेद में 'कास' कहा गया है।

आम लोगों में एक कहावत प्रचलित है—

"झगड़े की जड़ हंसी और रोगों की जड़ खांसी।"

इस कहावत से खांसी की परेशानी और उसके महत्व का अंदाजा लगाया जा सकता है। हालांकि हर खांसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होती, लेकिन लंबे समय तक बनी रहने वाली या असामान्य खांसी की जांच आवश्यक होती है।

खांसी होने से पहले दिखाई देने वाले लक्षण

खांसी होने से पहले गले और मुख में ऐसा महसूस हो सकता है मानो कोई सूक्ष्म वस्तु या तिनका फंसा हुआ हो। गले में खुजली, खराश या जलन महसूस हो सकती है। खाने-पीने में भी असहजता हो सकती है।

खांसी के साथ निम्न लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं—

• गले में खुजली या खराश
• गले में सूखापन
• बार-बार गला साफ करने की इच्छा
• सूखी या बलगम वाली खांसी
• नाक बहना
• सीने में भारीपन
• खांसते समय सीने में दर्द
• कमजोरी और थकान
• आवाज में बदलाव
• सांस लेने में परेशानी
• कभी-कभी बुखार

लक्षणों की प्रकृति इस बात पर निर्भर करती है कि खांसी किस कारण से उत्पन्न हुई है।

खांसी के पांच प्रमुख भेद

आयुर्वेद में कास को मुख्य रूप से पांच प्रकारों में बताया गया है—

1. वातज कास
2. पित्तज कास
3. कफज कास
4. क्षतज कास
5. क्षयज कास

इनका वर्गीकरण आयुर्वेदिक दोष सिद्धांत और रोग की प्रकृति पर आधारित है। इन्हें आधुनिक चिकित्सा के Bronchitis, TB या अन्य रोगों के बिल्कुल समान नहीं माना जाना चाहिए।

1. वातज कास

वात दोष के कुपित होने से उत्पन्न खांसी को वातज कास कहा जाता है।

आयुर्वेदिक दृष्टि से गर्म-सर्द तथा कषाय द्रव्यों का अत्यधिक या अनुचित सेवन, अधिक या कम मात्रा में भोजन करना, उपवास, अत्यधिक मैथुन, मल-मूत्र आदि प्राकृतिक वेगों को रोकना तथा शरीर पर अनुचित परिश्रम वात दोष को कुपित कर सकते हैं।

इसी प्रकार बहुत अधिक श्रम करना या बिल्कुल श्रम न करना भी वात दोष के असंतुलन का कारण माना गया है।

वातज कास के कारण

वातज कास में निम्न कारणों को प्रमुख माना गया है—

• अनियमित भोजन
• उपवास
• अत्यधिक परिश्रम
• शरीर को अधिक थकाना
• बिल्कुल शारीरिक श्रम न करना
• अत्यधिक रूखे पदार्थों का सेवन
• कषाय पदार्थों का अधिक सेवन
• प्राकृतिक वेगों को रोकना
• अत्यधिक मैथुन
• गर्म और ठंडे पदार्थों का अनुचित सेवन

वातज कास के लक्षण

वातज कास में वायु हृदय, पीठ, छाती तथा सिर में अत्यधिक पीड़ा उत्पन्न कर सकती है। इस प्रकार की खांसी में गला और मुख सूखा रहता है।

इसके प्रमुख लक्षण इस प्रकार बताए गए हैं—

• सूखी खांसी
• गले और मुंह में सूखापन
• छाती में दर्द
• पीठ में दर्द
• सिर में दर्द
• खांसने में अत्यधिक कष्ट
• सूखा या कम मात्रा में कफ निकलना
• कमजोरी
• खांसी की आवाज तेज और प्रतिध्वनि जैसी होना

खांसने के बाद जब थोड़ा कफ निकल जाता है तो कुछ राहत महसूस हो सकती है।

आयुर्वेदिक वर्णन के अनुसार इस प्रकार की खांसी में स्निग्ध, खट्टे, नमकीन तथा गरम अन्न-पान से राहत मिल सकती है। भोजन के पच जाने के बाद वात का वेग ऊपर की ओर बढ़ने से कुछ लोगों में उस समय खांसी अधिक होने का वर्णन मिलता है।

वातज कास की चिकित्सा

रूक्ष शरीर वाले रोगी में वातज कास के उपचार में आयुर्वेद में पहले स्नेह चिकित्सा का वर्णन मिलता है। घृत का सेवन, बस्ति तथा पेया, यूष, दूध और मांसरस जैसे पौष्टिक आहार का उल्लेख किया गया है।

वातनाशक द्रव्यों से सिद्ध घी का प्रयोग भी परंपरागत रूप से किया जाता है। इसके लिए कण्टकारी घृत, पिप्पलादि घृत और रास्नाघृत आदि का उल्लेख मिलता है।

परंपरागत रूप से निम्न योगों का भी वर्णन मिलता है—

अमृतार्णव रस आदि का योग

अमृतार्णव रस 250 मि.ग्रा., चंद्रामृत 250 मि.ग्रा., यवक्षार आधा ग्राम तथा सितोपलादि चूर्ण 2 ग्राम को मिलाकर दिन में 3 बार घी या कुनकुने जल के साथ सेवन करने का वर्णन मिलता है। इसके साथ मार्डग्यादि अवलेह दिन में 2 बार तथा मरिच्यादि गुटिका दिन में 3-4 बार चूसने का उल्लेख किया गया है।

कचूर-सोंठ का प्रयोग

कचूर, सोंठ और गंधबाला के कल्क को कपड़े से छानकर 6 रत्ती से डेढ़ ग्राम तक की मात्रा में घी के साथ मिलाकर दिन में दो बार सेवन करने का पारंपरिक उल्लेख मिलता है।

वायविडंग आदि का चूर्ण

वायविडंग, सौंठ, रास्ना, पिप्पली, हींग, सेंधा नमक, भारंग और यवक्षार को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बनाने का वर्णन है। इसे 4 रत्ती से 1 ग्राम तक की मात्रा में घी के साथ दिन में तीन बार लेने का उल्लेख मिलता है।

यह योग कफयुक्त वातज कास के लिए वर्णित है।

कत्थे का प्रयोग

कत्थे के चूर्ण को दही या दही के पानी के साथ पीने का पारंपरिक उल्लेख मिलता है।

पिप्पली का प्रयोग

पिप्पली के कल्क को घी में थोड़ा-सा भूनकर उसमें सेंधा नमक मिलाकर दही के साथ लेने का वर्णन वातज कास के शमन के लिए किया गया है।

2. पित्तज कास

पित्त दोष की वृद्धि से उत्पन्न खांसी को पित्तज कास कहा जाता है।

कटु, उष्ण, विदाही तथा अम्ल पदार्थों का अधिक सेवन पित्तज कास के कारणों में बताया गया है। इसके अतिरिक्त अग्नि या सूर्य के अत्यधिक ताप में रहना तथा क्रोध भी पित्त को बढ़ाने वाले कारण माने गए हैं।

पित्तज कास के लक्षण

इस प्रकार की खांसी में रोगी की छाती में जलन हो सकती है। इसके साथ ज्वर तथा मुख में सूजन जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

अन्य लक्षणों में—

• मुंह का स्वाद कड़वा होना
• अधिक प्यास लगना
• पीले रंग का कफ
• पीले रंग की वमन
• आंखों का पीला होना
• छाती में धुएं जैसा अनुभव
• पूरे शरीर में जलन
• अरुचि
• चक्कर आना
• लगातार खांसी
• खांसते समय आंखों के आगे अंधेरा छाना

आदि का वर्णन मिलता है।

यदि खांसी के साथ तेज बुखार, सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द या असामान्य रंग का कफ लंबे समय तक बना रहे तो चिकित्सकीय जांच आवश्यक है।

पित्तज कास की चिकित्सा

कफानुबंधित पित्तज कास में आयुर्वेदिक ग्रंथों में घृत मिश्रित मदन फल, मुनक्का और मुलहठी के क्वाथ के साथ वमन कराने का वर्णन मिलता है। कफ और पित्त के निकल जाने के बाद शीत एवं मधुर उपचार करने की बात कही गई है।

वमन जैसी पंचकर्म प्रक्रिया स्वयं घर पर नहीं करनी चाहिए। इसे योग्य चिकित्सक की देखरेख में ही किया जाना चाहिए।

मुनक्का-पिप्पली का योग

मुनक्का 50 नग, पिप्पली 30 नग तथा खांड 50 ग्राम लेकर एक साथ पीसने का वर्णन है। इसकी 2 से 3 ग्राम मात्रा मधु के साथ दिन में तीन बार लेने का पारंपरिक उल्लेख मिलता है।

पिप्पली-मुस्ता आदि का अवलेह

पिप्पली, मुस्ता, यष्टी, द्राक्ष, दूर्वामूल और सौंठ से अवलेह तैयार करके घी या मधु के साथ सेवन करने का वर्णन मिलता है।

चंद्रामृत रस आदि

चंद्रामृत रस 250 मि.ग्रा., शर्करा लौह 500 मि.ग्रा., यवक्षार 500 मि.ग्रा. और सितोपलादि चूर्ण 2 ग्राम को मिलाकर दिन में तीन बार कुनकुने जल के साथ लेने तथा एलादि गुटिका दिन में 4-5 बार चूसने का पारंपरिक उल्लेख मिलता है।

खजूर-मुनक्का-पिप्पली योग

खजूर, मुनक्का, पिप्पली, लाजा की खील और मिश्री को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बनाने का उल्लेख है। इसकी 2-3 ग्राम मात्रा को घी और मधु की विषम मात्रा के साथ मिलाकर चाटने का वर्णन पित्तज कास में मिलता है।

कमलगट्टे का प्रयोग

कमलगट्टे के बीजों का चूर्ण शहद के साथ सेवन करने का भी पारंपरिक उल्लेख मिलता है।

3. कफज कास

कफ दोष के कुपित या बढ़ने से उत्पन्न खांसी को कफज कास कहा जाता है।

आयुर्वेदिक दृष्टि से मधुर, गुरु, अभिष्यंदी तथा स्निग्ध पदार्थों का अधिक सेवन कफ को बढ़ा सकता है। अधिक सोना, शारीरिक श्रम न करना और दिनभर लेटे रहना भी कफ की वृद्धि से जोड़ा गया है।

बढ़ा हुआ कफ वायु मार्ग को अवरुद्ध करने पर खांसी उत्पन्न होने का वर्णन आयुर्वेद में मिलता है।

कफज कास के लक्षण

कफज कास में निम्न लक्षण पाए जा सकते हैं—

• मंदाग्नि
• अरुचि
• उल्टी
• जुकाम
• जी मिचलाना
• शरीर में भारीपन
• शिथिलता
• मुंह का स्वाद मीठा लगना
• अधिक गाढ़ा कफ निकलना
• छाती में भारीपन
• खांसते समय छाती में दर्द

रोगी को ऐसा महसूस हो सकता है जैसे उसकी छाती कफ से भरी हुई है।

कफज कास की चिकित्सा

रोगी और रोग के बलाबल को देखकर आवश्यक औषधि तथा खान-पान का प्रयोग करने का आयुर्वेदिक सिद्धांत है।

सोंठ, अतिविषा आदि का चूर्ण

सोंठ, अतिविषा, मुस्ता, कर्कटश्रंगी, हरड़ और कचूर को समान मात्रा में लेकर चूर्ण बनाने का उल्लेख है। आवश्यकतानुसार इसमें हींग और सेंधा नमक मिलाया जा सकता है।

इस चूर्ण की 2 से 4 ग्राम मात्रा कुनकुने पानी के साथ दिन में तीन बार लेने का पारंपरिक वर्णन मिलता है।

लक्ष्मी विलास रस आदि

लक्ष्मी विलास रस 125 मि.ग्रा., कफ कुठार रस 125 मि.ग्रा. और लवंगादि चूर्ण 2 ग्राम को दिन में तीन बार मधु के साथ लेने तथा लवंगादि वटी दिन में 4-5 बार चूसने का उल्लेख मिलता है।

कफकेतु रस

कफकेतु रस की 1-1 गोली अदरक रस और मधु के साथ दिन में तीन बार लेने का पारंपरिक उल्लेख मिलता है।

हरड़ और त्रिकटु चूर्ण

हरड़ और त्रिकटु चूर्ण 10-10 ग्राम लेकर 20 ग्राम गुड़ में अच्छी तरह मिलाकर रखने तथा 3 से 5 ग्राम की मात्रा में दिन में तीन बार सेवन करने का उल्लेख मिलता है।

वात-कफजन्य कास में क्या करें?

यदि वात-कफजन्य कास आद्र हो अर्थात् कफ अधिक मात्रा में निकलता हो तो आयुर्वेद में रूक्षपान का प्रयोग करने की बात कही गई है।

यदि खांसी सूखी हो और कफ नहीं निकलता हो तो स्निग्ध अन्न-पान का प्रयोग बताया गया है।

यदि कफज कास में पित्त का अनुबंध हो तो तिक्त रस से मिले हुए अन्न-पान का प्रयोग करने का वर्णन मिलता है।

हालांकि रोग की वास्तविक स्थिति जाने बिना इन सिद्धांतों को स्वयं लागू नहीं करना चाहिए।

4. क्षतज कास

आयुर्वेद में क्षतज कास का संबंध शरीर में हुई क्षति या छाती में हुए घाव से बताया गया है।

अधिक भार उठाने, अधिक मार्ग चलने, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम करने, शक्तिशाली पशुओं को वश में करने, कुश्ती लड़ने आदि कारणों से जब कमजोर व्यक्ति की छाती में क्षति होती है, तो उस स्थान पर वायु के पहुंचने से क्षतज कास उत्पन्न होने का वर्णन मिलता है।

क्षतज कास के लक्षण

इस प्रकार की खांसी में पहले सूखी खांसी आने का वर्णन है। इसके बाद खांसी के साथ रक्त आने लग सकता है।

अन्य लक्षणों में—

• गले में अत्यधिक पीड़ा
• छाती में तेज दर्द
• छाती में सुई चुभने जैसा अनुभव
• ज्वर
• अधिक प्यास
• सांस लेने में परेशानी
• आवाज में बदलाव
• खांसी के साथ रक्त

आदि का वर्णन मिलता है।

खांसी के साथ रक्त आना गंभीर संकेत हो सकता है। आधुनिक चिकित्सा में इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें श्वसन संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, TB और ब्रोंकिएक्टेसिस आदि शामिल हैं। इसलिए ऐसी स्थिति में तुरंत चिकित्सकीय मूल्यांकन कराना चाहिए।

क्षतज कास की चिकित्सा

यदि पित्त के साथ वात की प्रधानता हो तो घृत अथवा पित्तनाशक चंदनादि तेल और चंदनबला लाक्षादि तेल से मालिश करने का वर्णन मिलता है।

छाती में जलन हो तथा खांसने पर रक्त निकलता हो तो जीवनीय घृत के प्रयोग का उल्लेख किया गया है। इसके साथ बलवर्द्धक एवं मांसवर्द्धक आहार लेने की बात कही गई है।

द्राक्षाचूर्ण आदि का योग

द्राक्षाचूर्ण, प्रवालभस्म, वासाचूर्ण और सितोपलादि चूर्ण को बराबर मात्रा में मिलाकर रखने तथा इसकी 2-3 ग्राम मात्रा दिन में तीन बार लेने का पारंपरिक उल्लेख मिलता है।

रक्त वाली खांसी में केवल इस प्रकार के घरेलू या पारंपरिक उपचार पर निर्भर रहना उचित नहीं है। पहले रक्तस्राव के कारण की चिकित्सकीय जांच जरूरी है।

5. क्षयज कास

आयुर्वेद में क्षयज कास को शरीर को क्षीण करने वाली गंभीर स्थिति के रूप में वर्णित किया गया है।

विषम एवं असामान्य भोजन करना, मल-मूत्र आदि प्राकृतिक वेगों को रोकना, अति मैथुन, शोक आदि कारणों से तीनों दोषों के कुपित होकर शरीर को क्षीण करने वाले क्षयज कास की उत्पत्ति का वर्णन मिलता है।

क्षयज कास के लक्षण

क्षयज कास में रोगी दुर्गंधित, हरे-लाल रंग के तथा पूय के समान कफ को थूकने का वर्णन किया गया है।

खांसते समय रोगी को ऐसा अनुभव हो सकता है मानो हृदय अपने स्थान से हट गया हो।

इसके अतिरिक्त—

• कभी अचानक गर्मी लगना
• कभी अचानक ठंड लगना
• अत्यधिक कमजोरी
• शरीर में दर्द
• ज्वर
• मोह
• दाह
• असामान्य कफ
• शरीर का क्षीण होना

जैसे लक्षण बताए गए हैं।

रोगी पर्याप्त भोजन करने के बावजूद दुर्बल और कमजोर हो सकता है।

क्षयज कास और तपेदिक (TB)

आयुर्वेदिक क्षयज कास को आधुनिक TB का सीधे-सीधे पर्याय नहीं माना जाना चाहिए। हालांकि लंबे समय तक रहने वाली खांसी, कमजोरी, वजन कम होना, बुखार, रात में पसीना और कभी-कभी खून वाला बलगम TB में भी दिखाई दे सकते हैं। WHO के अनुसार ये फेफड़ों की TB के महत्वपूर्ण लक्षणों में शामिल हैं।

इसलिए यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय से खांसी है और साथ में वजन कम हो रहा है, बुखार रहता है, रात में पसीना आता है या खांसी के साथ खून आता है, तो TB सहित अन्य फेफड़ों की बीमारियों की जांच कराना आवश्यक है।

साध्य और असाध्य कास

आयुर्वेदिक वर्णन के अनुसार पहले तीन प्रकार—वातज, पित्तज और कफज कास—सामान्यतः साध्य माने गए हैं।

क्षयज कास कमजोर और अत्यधिक क्षीण रोगियों में गंभीर तथा जीवन के लिए खतरनाक हो सकता है, जबकि बलवान व्यक्ति में इसके साध्य होने का वर्णन मिलता है।

इसी प्रकार बलवान व्यक्ति में क्षतज कास के साध्य होने का उल्लेख मिलता है।

हालांकि आधुनिक चिकित्सा में किसी भी लंबे समय से चल रही खांसी का prognosis केवल इन पारंपरिक वर्गीकरणों के आधार पर तय नहीं किया जाना चाहिए। वास्तविक कारण और रोग की गंभीरता के अनुसार चिकित्सकीय जांच आवश्यक है।

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खांसी और ब्रोंकाइटिस में क्या अंतर है?

खांसी और ब्रोंकाइटिस को अक्सर एक ही समस्या समझ लिया जाता है, जबकि दोनों में अंतर है। खांसी एक लक्षण भी हो सकती है, जबकि ब्रोंकाइटिस श्वसन नलियों में सूजन से संबंधित एक बीमारी है।

सर्दी-जुकाम, एलर्जी, धूल, धुआं, अस्थमा, एसिड रिफ्लक्स और कई अन्य कारणों से भी खांसी हो सकती है। दूसरी ओर, ब्रोंकाइटिस में श्वसन नलियों की अंदरूनी परत में सूजन के कारण खांसी और बलगम जैसे लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं।

इसलिए केवल खांसी होने का मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति को ब्रोंकाइटिस ही है।

Acute Bronchitis और Chronic Bronchitis में अंतर

Acute Bronchitis

Acute Bronchitis अचानक शुरू होने वाली स्थिति है और यह अक्सर वायरल श्वसन संक्रमण के बाद दिखाई देती है। इसमें खांसी, बलगम, गले में खराश, थकान और सीने में असहजता हो सकती है।

अधिकांश मामलों में acute bronchitis कुछ सप्ताह में ठीक हो जाती है। हालांकि खांसी कुछ समय तक बनी रह सकती है। (nhs.uk)

Chronic Bronchitis

Chronic Bronchitis लंबे समय तक रहने वाली श्वसन समस्या है और यह COPD जैसी दीर्घकालिक फेफड़ों की बीमारी से जुड़ी हो सकती है।

धूम्रपान chronic bronchitis और COPD का एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। लगातार धूम्रपान करने वाले व्यक्ति में लंबे समय से खांसी और बलगम की शिकायत को सामान्य मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

सूखी खांसी और बलगम वाली खांसी में अंतर

सूखी खांसी

सूखी खांसी में सामान्यतः बलगम बहुत कम या बिल्कुल नहीं निकलता। गले में खुजली, खराश या कुछ फंसा हुआ महसूस हो सकता है।

इसके संभावित कारणों में—

• वायरल संक्रमण

• एलर्जी

• धूल और धुआं

• अस्थमा

• कुछ दवाओं का प्रभाव

• एसिड रिफ्लक्स

आदि शामिल हो सकते हैं।

आयुर्वेदिक दृष्टि से सूखी खांसी को वात प्रधान कास से जोड़कर देखा जा सकता है, लेकिन आधुनिक रोग का कारण जानने के लिए आवश्यकतानुसार चिकित्सकीय जांच जरूरी है।

बलगम वाली खांसी

बलगम वाली खांसी में श्वसन मार्ग से कफ या बलगम बाहर निकलता है। ब्रोंकाइटिस, श्वसन संक्रमण और कुछ अन्य फेफड़ों की समस्याओं में यह दिखाई दे सकती है।

बलगम को जबरदस्ती रोकने की बजाय उसके कारण को समझना महत्वपूर्ण है।

कफ का रंग क्या बताता है?

खांसी के दौरान निकलने वाले कफ का रंग बदल सकता है। सफेद, पीला या हरा बलगम कई अलग-अलग स्थितियों में दिखाई दे सकता है। केवल कफ के रंग से यह तय नहीं किया जा सकता कि संक्रमण बैक्टीरियल है या किस प्रकार का रोग है।

यदि कफ लंबे समय तक बना रहे और साथ में—

• तेज बुखार,

• सांस लेने में परेशानी,

• सीने में दर्द,

• अत्यधिक कमजोरी,

• वजन कम होना,

• या खून

जैसे लक्षण हों तो डॉक्टर से जांच कराना आवश्यक है।

कफ में खून दिखाई देना विशेष सावधानी का विषय है।

सुबह उठते ही खांसी और बलगम क्यों आता है?

कुछ लोगों को सुबह उठते ही खांसी और बलगम अधिक निकलता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं।

रातभर श्वसन मार्ग में जमा स्राव सुबह उठने पर खांसी के माध्यम से बाहर निकल सकता है। धूम्रपान करने वालों में सुबह की पुरानी खांसी विशेष रूप से देखी जा सकती है।

यदि सुबह की खांसी रोज होती है और कई सप्ताह या महीनों से बनी हुई है तो इसे सामान्य आदत मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

ऐसे मामलों में चिकित्सक से जांच कराना उपयोगी हो सकता है।

रात में खांसी ज्यादा क्यों आती है?

रात में खांसी बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ लोगों में लेटने के बाद नाक से पीछे की ओर जाने वाला स्राव गले में जमा हो सकता है। एसिड रिफ्लक्स, एलर्जी और अस्थमा भी रात में खांसी को बढ़ा सकते हैं।

यदि रात में लगातार खांसी के कारण नींद टूटती है या सांस लेने में परेशानी होती है तो इसके वास्तविक कारण की जांच जरूरी है।

खांसी और एलर्जी का संबंध

धूल, परागकण, पालतू जानवरों की रूसी, धुआं, तेज गंध और कुछ अन्य पदार्थ संवेदनशील व्यक्तियों में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

एलर्जी से होने वाली खांसी के साथ—

• छींक

• नाक में खुजली

• नाक बहना

• आंखों में पानी

• गले में खुजली

जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।

यदि किसी विशेष स्थान, मौसम या पदार्थ के संपर्क में आने के बाद बार-बार खांसी होती है तो एलर्जी की संभावना पर डॉक्टर से सलाह ली जा सकती है।

खांसी और अस्थमा का संबंध

अस्थमा में श्वसन नलियां संवेदनशील और संकुचित हो सकती हैं। इसके कारण खांसी, सीने में जकड़न और सांस फूलने की समस्या हो सकती है।

कुछ लोगों में खांसी ही प्रमुख लक्षण हो सकती है। रात में या व्यायाम के बाद खांसी बढ़ना भी कुछ मामलों में देखा जाता है।

बार-बार खांसी के साथ सीटी जैसी आवाज या सांस लेने में परेशानी होती है तो अस्थमा सहित अन्य श्वसन समस्याओं की जांच के लिए चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

खांसी और एसिडिटी का संबंध

हर खांसी फेफड़ों की बीमारी के कारण नहीं होती। एसिड रिफ्लक्स (GERD) में पेट का अम्ल ऊपर की ओर आकर गले को प्रभावित कर सकता है और इसके कारण लंबे समय तक खांसी या गले में खराश हो सकती है।

यदि खांसी विशेष रूप से भोजन के बाद या रात में लेटने पर बढ़ती है और साथ में—

• सीने में जलन,

• खट्टी डकार,

• मुंह में खट्टा स्वाद,

• गले में जलन

जैसी शिकायत होती है तो एसिड रिफ्लक्स भी संभावित कारण हो सकता है।

धूम्रपान और पुरानी खांसी

धूम्रपान श्वसन तंत्र के लिए अत्यंत हानिकारक है। लंबे समय तक धूम्रपान करने वाले व्यक्ति को सुबह की खांसी, बलगम और सांस फूलने की शिकायत हो सकती है।

लगातार धूम्रपान करने से chronic bronchitis और COPD जैसी गंभीर फेफड़ों की समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है।

इसलिए पुरानी खांसी वाले व्यक्ति के लिए धूम्रपान छोड़ना सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य कदमों में से एक है।

सिर्फ खांसी की दवा लेने से समस्या का मूल कारण समाप्त नहीं होता, यदि धूम्रपान जारी रहता है।

प्रदूषण और धूल से होने वाली खांसी

वायु प्रदूषण, सड़क की धूल, धुआं और औद्योगिक प्रदूषक श्वसन तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं।

प्रदूषण वाले वातावरण में रहने वाले लोगों में गले में खराश, खांसी, सांस लेने में परेशानी और सीने में असहजता हो सकती है।

ऐसे वातावरण में—

• अनावश्यक रूप से धूल में रहने से बचें

• धुएं से दूरी रखें

• घर में पर्याप्त ventilation रखें

• प्रदूषण अधिक होने पर बाहरी गतिविधि सीमित करने पर विचार करें

• डॉक्टर द्वारा सलाह दिए जाने पर उचित respiratory protection का इस्तेमाल करें

खांसी में भाप लेना कितना उपयोगी है?

गर्म भाप से कुछ लोगों को बंद नाक या गले में अस्थायी आराम मिल सकता है, लेकिन भाप लेना खांसी के मूल कारण का इलाज नहीं है।

विशेष रूप से बच्चों को गर्म पानी की भाप देते समय जलने का खतरा रहता है। इसलिए बच्चों के आसपास उबलते पानी या बहुत गर्म भाप का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

यदि खांसी ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, निमोनिया या किसी अन्य बीमारी के कारण है तो केवल भाप पर निर्भर रहना उचित नहीं है।

खांसी में शहद, अदरक और तुलसी

भारत में खांसी के लिए शहद, अदरक और तुलसी जैसे पारंपरिक घरेलू उपाय लंबे समय से इस्तेमाल किए जाते हैं।

गुनगुने पानी में शहद कुछ लोगों में गले को आराम देने और खांसी की परेशानी कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन यह हर प्रकार की खांसी का इलाज नहीं है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए।

अदरक या तुलसी का सेवन भी व्यक्ति की प्रकृति, सहनशीलता और स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार होना चाहिए। यदि इनसे पेट में जलन या अन्य परेशानी होती है तो इनका सेवन बंद कर देना चाहिए।

गंभीर या लंबे समय से चली आ रही खांसी में घरेलू उपायों के कारण चिकित्सकीय जांच में देरी नहीं करनी चाहिए।

खांसी में कौन से खाद्य पदार्थ लिए जा सकते हैं?

खांसी के दौरान शरीर को पर्याप्त पोषण और पानी की आवश्यकता होती है। व्यक्ति की सहनशीलता के अनुसार हल्का और सुपाच्य भोजन लिया जा सकता है।

उदाहरण के लिए—

• मूंग की दाल

• हल्की खिचड़ी

• सब्जियों का सूप

• गुनगुना पानी

• मौसमी फल

• पौष्टिक एवं ताजा भोजन

• पर्याप्त तरल पदार्थ

यदि किसी खाद्य पदार्थ से व्यक्ति की खांसी या एलर्जी बढ़ती है तो उससे बचना चाहिए।

खांसी के दौरान बहुत अधिक तला-भुना और अत्यधिक मसालेदार भोजन कम करना उपयोगी हो सकता है, विशेषकर यदि उससे गले या पेट में परेशानी बढ़ती हो।

क्या खांसी में दूध पीना चाहिए?

खांसी के दौरान दूध पूरी तरह बंद करने का कोई सामान्य नियम नहीं है। यदि दूध पीने से व्यक्ति को कोई परेशानी नहीं होती तो संतुलित मात्रा में इसका सेवन किया जा सकता है।

कुछ लोगों को दूध पीने के बाद मुंह या गले में कफ जैसा महसूस हो सकता है, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि दूध सभी लोगों में फेफड़ों में कफ बढ़ाता है।

यदि किसी व्यक्ति को दूध से एलर्जी या intolerance है तो उसे अपनी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार इसका सेवन करना चाहिए।

खांसी में कौन-कौन सी जांच हो सकती हैं?

हर खांसी में जांच की आवश्यकता नहीं होती। लेकिन लंबे समय तक रहने वाली, गंभीर या बार-बार होने वाली खांसी में डॉक्टर लक्षणों और स्वास्थ्य इतिहास के अनुसार कुछ जांचों की सलाह दे सकते हैं।

संभावित जांचों में—

• शारीरिक परीक्षण

• ऑक्सीजन स्तर की जांच

• Chest X-ray

• बलगम की जांच

• TB की जांच

• फेफड़ों की कार्यक्षमता की जांच

• रक्त संबंधी जांच

आदि शामिल हो सकते हैं।

कौन-सी जांच आवश्यक है, इसका निर्णय चिकित्सक रोगी की स्थिति के आधार पर करते हैं।

TB की जांच कब करानी चाहिए?

यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय से खांसी है और साथ में वजन कम होना, लगातार बुखार, रात में पसीना, कमजोरी या खून वाला बलगम जैसी शिकायत है तो TB सहित अन्य संभावित कारणों की जांच कराना आवश्यक है।

WHO के अनुसार TB के लक्षणों वाले लोगों में शीघ्र जांच और सही निदान महत्वपूर्ण है। (who.int)

TB का इलाज संभव है, लेकिन उपचार चिकित्सकीय जांच और निर्धारित दवाओं के अनुसार पूरा करना जरूरी होता है।

बच्चों में खांसी होने पर विशेष सावधानी

बच्चों में खांसी के कारण और उपचार वयस्कों से अलग हो सकते हैं। छोटे बच्चों को स्वयं से cough medicines, antibiotics या आयुर्वेदिक औषधियां देना उचित नहीं है।

यदि बच्चे को—

• सांस लेने में कठिनाई,

• बहुत तेज सांस,

• लगातार तेज बुखार,

• होंठ या चेहरा नीला पड़ना,

• अत्यधिक सुस्ती,

• पानी या दूध पीने में परेशानी,

• या खांसी के साथ खून

जैसे लक्षण हों तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।

बुजुर्गों में पुरानी खांसी

बुजुर्गों में लंबे समय से रहने वाली खांसी को सामान्य उम्र का हिस्सा मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

बुजुर्ग व्यक्ति में खांसी के पीछे COPD, संक्रमण, अस्थमा, दवाओं का प्रभाव, हृदय या फेफड़ों से संबंधित अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

इसलिए यदि बुजुर्ग व्यक्ति में नई खांसी शुरू हुई है या पुरानी खांसी का स्वरूप बदल गया है तो डॉक्टर से जांच कराना बेहतर है।

खांसी में कब तुरंत चिकित्सा सहायता लें?

कुछ लक्षण ऐसे हैं जिनमें सामान्य घरेलू उपचार करते रहने के बजाय तुरंत चिकित्सा सहायता लेना जरूरी है।

विशेष रूप से—

• सांस लेने में बहुत अधिक परेशानी

• खांसी के साथ अधिक मात्रा में खून

• तेज या लगातार सीने में दर्द

• होंठ या त्वचा का नीला पड़ना

• अचानक अत्यधिक कमजोरी

• बेहोशी या भ्रम

• बहुत तेज बुखार के साथ सांस की परेशानी

जैसे लक्षण गंभीर स्थिति का संकेत हो सकते हैं।

खांसी के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

क्या खांसी हमेशा Bronchitis का संकेत है?

नहीं। खांसी के कई कारण हो सकते हैं। सर्दी-जुकाम, एलर्जी, अस्थमा, एसिड रिफ्लक्स, धूल-धुआं, संक्रमण और अन्य स्थितियों के कारण भी खांसी हो सकती है।

पुरानी खांसी कितने समय तक रहने पर जांच करानी चाहिए?

यदि खांसी लगभग तीन सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है तो चिकित्सकीय सलाह लेना उचित है। विशेष रूप से यदि इसके साथ वजन कम होना, बुखार, सांस फूलना या खून आना जैसे लक्षण हों।

क्या बलगम वाली खांसी हमेशा संक्रमण होती है?

नहीं। बलगम कई अलग-अलग कारणों से बन सकता है। केवल बलगम देखकर संक्रमण का निश्चित कारण नहीं बताया जा सकता।

क्या सूखी खांसी वातज कास हो सकती है?

आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से सूखी खांसी को वातज कास से जोड़ा जा सकता है, लेकिन आधुनिक चिकित्सा की दृष्टि से सूखी खांसी के कई कारण हो सकते हैं। इसलिए लगातार रहने वाली खांसी में कारण की जांच जरूरी है।

क्या खांसी में शहद लिया जा सकता है?

वयस्कों और एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में शहद कुछ मामलों में गले को आराम दे सकता है। लेकिन एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए।

क्या खांसी में दूध बंद कर देना चाहिए?

सभी लोगों के लिए दूध बंद करने की आवश्यकता नहीं होती। यदि दूध से कोई परेशानी नहीं होती तो सामान्य संतुलित मात्रा में लिया जा सकता है।

खांसी में एंटीबायोटिक लेना चाहिए?

हर खांसी या acute bronchitis में एंटीबायोटिक आवश्यक नहीं होती। एंटीबायोटिक का उपयोग कारण और चिकित्सकीय जांच के आधार पर होना चाहिए।

खांसी के साथ खून आए तो क्या करें?

खांसी के साथ खून आना सामान्य नहीं है। इसके कई कारण हो सकते हैं, इसलिए चिकित्सकीय जांच आवश्यक है। यदि खून अधिक मात्रा में आए या साथ में सांस लेने में परेशानी/तेज सीने का दर्द हो तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें। (nhs.uk)

क्या आयुर्वेदिक उपचार से खांसी ठीक हो सकती है?

आयुर्वेद में कास के लिए विभिन्न उपचारों का वर्णन मिलता है। लेकिन उपचार रोग के कारण और व्यक्ति की स्थिति के अनुसार होना चाहिए। गंभीर संक्रमण, TB, निमोनिया, अस्थमा या COPD जैसी स्थितियों में आवश्यक चिकित्सकीय जांच और उपचार में देरी नहीं करनी चाहिए।

क्या ब्रोंकाइटिस अपने आप ठीक हो सकती है?

Acute bronchitis के कई मामले समय के साथ ठीक हो जाते हैं, लेकिन लक्षण बहुत गंभीर हों, लंबे समय तक बने रहें या बार-बार हों तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है। (nhs.uk)

विशेष सूचना: इस लेख में दिए गए पारंपरिक आयुर्वेदिक औषधि-योग शैक्षिक जानकारी के लिए हैं। किसी भी रस, भस्म, वटी, चूर्ण, घृत या अन्य औषधि का सेवन योग्य आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह के बिना न करें। गंभीर लक्षणों में आवश्यक आधुनिक चिकित्सकीय जांच और उपचार में देरी न करें।

खांसी में पथ्य और अपथ्य

खांसी की समस्या में केवल औषधि ही महत्वपूर्ण नहीं होती, बल्कि खान-पान और दिनचर्या का भी ध्यान रखना जरूरी है।

पथ्य

• हल्का और सुपाच्य भोजन लें।
• पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लें।
• शरीर को पर्याप्त आराम दें।
• पौष्टिक भोजन करें।
• मौसम के अनुसार भोजन लें।
• अत्यधिक तले-भुने भोजन से बचें।
• धूल और धुएं से बचें।
• धूम्रपान न करें।
• नियमित और संतुलित भोजन करें।

ब्रोंकाइटिस में पर्याप्त आराम और तरल पदार्थ लेने की सलाह भी दी जाती है। धूम्रपान से बचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

अपथ्य

खांसी के दौरान निम्न चीजों से बचना लाभदायक हो सकता है—

• धूम्रपान
• तंबाकू
• धूल
• धुआं
• प्रदूषण
• बहुत अधिक तला-भुना भोजन
• अत्यधिक तीखा भोजन, यदि उससे जलन बढ़ती हो
• अत्यधिक अनियमित भोजन
• पर्याप्त आराम न करना
• बिना चिकित्सकीय सलाह के अनेक दवाओं का सेवन

खांसी में घरेलू स्तर पर ध्यान रखने योग्य बातें

हल्की और सामान्य खांसी में कुछ सरल उपाय गले और श्वसन तंत्र को आराम देने में मदद कर सकते हैं।

गुनगुना पानी

गुनगुना पानी पीने से गले के सूखेपन और खराश में आराम मिल सकता है।

गर्म पेय

गर्म पेय गले को शांत करने में सहायक हो सकते हैं। कुछ लोगों में गर्म पानी में शहद लेने से खांसी के लक्षणों में राहत मिल सकती है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए।

पर्याप्त आराम

संक्रमण या ब्रोंकाइटिस के दौरान शरीर को पर्याप्त आराम देना जरूरी है।

धूम्रपान से दूरी

सिगरेट, बीड़ी और अन्य तंबाकू उत्पाद श्वसन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं। खांसी होने पर धूम्रपान से पूरी तरह बचना चाहिए।

धूल-धुएं से बचाव

धूल, धुआं और अन्य श्वसन उत्तेजक पदार्थ खांसी को बढ़ा सकते हैं। इसलिए इनसे बचाव करना चाहिए।

खांसी कब गंभीर हो सकती है?

हर खांसी गंभीर नहीं होती, लेकिन कुछ लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

यदि—

• खांसी तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहे,
• खांसी लगातार बढ़ रही हो,
• खांसी के साथ खून आए,
• सांस लेने में कठिनाई हो,
• सीने में दर्द हो,
• लगातार बुखार हो,
• बिना कारण वजन कम हो रहा हो,
• रात में अधिक पसीना आता हो,
• अत्यधिक कमजोरी हो,
• बार-बार ब्रोंकाइटिस हो,
• या पहले से फेफड़ों की बीमारी हो,

तो चिकित्सकीय जांच कराना जरूरी है।

NHS के अनुसार तीन सप्ताह से अधिक समय तक खांसी, खून वाली खांसी, सीने में दर्द या सांस फूलना ऐसी स्थितियां हैं जिनमें चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।

यदि खांसी के साथ अधिक मात्रा में खून आए और साथ में सांस लेने में कठिनाई या तेज सीने का दर्द हो, तो यह आपात स्थिति हो सकती है।

TB के संभावित संकेतों को न करें नजरअंदाज

लंबे समय तक रहने वाली खांसी के साथ निम्न लक्षण हों तो TB की जांच पर डॉक्टर से बात करना जरूरी है—

• लंबे समय से खांसी
• बलगम
• खून वाला बलगम
• सीने में दर्द
• कमजोरी
• थकान
• वजन कम होना
• बुखार
• रात में पसीना

WHO के अनुसार फेफड़ों की TB में prolonged cough, chest pain, weakness, weight loss, fever और night sweats प्रमुख लक्षण हो सकते हैं।

TB की पुष्टि के लिए स्वास्थ्यकर्मी आवश्यक जांच कर सकते हैं। WHO लक्षण वाले लोगों में rapid diagnostic tests को प्रारंभिक जांच के रूप में इस्तेमाल करने की सिफारिश करता है।

इसलिए TB की आशंका होने पर केवल घरेलू या आयुर्वेदिक नुस्खों के भरोसे इलाज में देरी नहीं करनी चाहिए।

खांसी से बचाव कैसे करें?

खांसी और श्वसन संक्रमण से बचने के लिए अपनी दिनचर्या में कुछ अच्छी आदतें शामिल करनी चाहिए।

1. धूम्रपान पूरी तरह छोड़ें।
2. तंबाकू का सेवन न करें।
3. धूल और प्रदूषण से बचाव करें।
4. पर्याप्त पानी पिएं।
5. संतुलित एवं पौष्टिक भोजन करें।
6. पर्याप्त नींद लें।
7. शरीर को जरूरत के अनुसार आराम दें।
8. नियमित शारीरिक गतिविधि करें।
9. मौसम के अनुसार कपड़े पहनें।
10. खांसते और छींकते समय मुंह और नाक ढकें।
11. हाथों को साबुन और पानी से साफ करते रहें।
12. संक्रमण के समय दूसरों से अनावश्यक निकट संपर्क से बचें।

ब्रोंकाइटिस से बचाव में धूम्रपान से दूर रहना, पर्याप्त आराम, तरल पदार्थ और खांसते-छींकते समय स्वच्छता का ध्यान रखना उपयोगी है।

खांसी में संतुलित और पौष्टिक आहार

खांसी के दौरान शरीर को पर्याप्त ऊर्जा और पोषण की आवश्यकता होती है। इसलिए व्यक्ति की प्रकृति और सहनशीलता के अनुसार हल्का, सुपाच्य और पौष्टिक भोजन लिया जा सकता है।

आहार में—

• मूंग की दाल
• हल्की खिचड़ी
• सब्जियों का हल्का सूप
• गर्म या गुनगुना पानी
• सुपाच्य भोजन
• मौसमी फल
• पौष्टिक खाद्य पदार्थ

शामिल किए जा सकते हैं।

यदि किसी विशेष खाद्य पदार्थ से खांसी, एलर्जी या गले की परेशानी बढ़ती है तो उसे कुछ समय के लिए छोड़ना बेहतर हो सकता है।

आयुर्वेदिक औषधियों के सेवन में सावधानी

कास के लिए आयुर्वेदिक साहित्य में अनेक चूर्ण, अवलेह, घृत, वटी, रस और भस्म आदि का वर्णन मिलता है। लेकिन किसी व्यक्ति के लिए कौन-सी औषधि उपयुक्त है, यह उसकी प्रकृति, दोष, आयु, पाचन शक्ति, रोग की गंभीरता और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों पर निर्भर करता है।

विशेष रूप से रस औषधि और भस्म जैसी तैयारियों को बिना योग्य चिकित्सक की सलाह के स्वयं से लेना उचित नहीं है।

गर्भवती महिलाएं, बच्चे, बुजुर्ग तथा लिवर या किडनी की बीमारी वाले व्यक्ति किसी भी औषधि का सेवन चिकित्सकीय सलाह से ही करें।

यह भी ध्यान रखना चाहिए कि किसी भी पारंपरिक औषधि को आवश्यक जांच और आधुनिक चिकित्सा के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, खासकर तब जब TB, निमोनिया, COPD या अन्य गंभीर फेफड़ों की बीमारी की संभावना हो।

निष्कर्ष

खांसी एक सामान्य समस्या होने के साथ-साथ कई रोगों का संकेत भी हो सकती है। आयुर्वेद में इसे कास कहा गया है और वातज, पित्तज, कफज, क्षतज तथा क्षयज पांच प्रमुख प्रकारों का वर्णन मिलता है।

वातज कास में सूखी खांसी, गले और मुंह का सूखापन तथा शरीर के विभिन्न भागों में दर्द का वर्णन मिलता है। पित्तज कास में जलन, प्यास, बुखार और पित्त संबंधी लक्षण बताए गए हैं। कफज कास में गाढ़ा कफ, छाती में भारीपन, जुकाम और सुस्ती जैसे लक्षणों का वर्णन मिलता है। क्षतज कास को शरीर की क्षति से तथा क्षयज कास को शरीर के क्षीण होने और गंभीर रोग अवस्था से जोड़ा गया है।

आधुनिक चिकित्सा में Bronchitis श्वसन नलियों में सूजन की स्थिति है और इसमें खांसी तथा बलगम प्रमुख लक्षण हो सकते हैं। सामान्य acute bronchitis कई मामलों में कुछ सप्ताह में ठीक हो सकती है, जबकि chronic bronchitis लंबे समय तक रहने वाली समस्या है और COPD से जुड़ी हो सकती है।

खांसी को हमेशा केवल मौसम या सामान्य सर्दी-जुकाम का परिणाम मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। विशेष रूप से यदि खांसी लंबे समय तक बनी रहे, वजन कम हो, लगातार बुखार रहे, रात में पसीना आए, सांस फूलने लगे, सीने में दर्द हो या खांसी के साथ खून आए तो चिकित्सकीय जांच जरूरी है। ऐसे लक्षण TB सहित कई अन्य बीमारियों में भी देखे जा सकते हैं।

इसलिए खांसी के उपचार में सबसे महत्वपूर्ण बात है—खांसी के वास्तविक कारण को पहचानना और उसके अनुसार उचित उपचार करना।

अंतिम स्वास्थ्य संदेश

खांसी को केवल एक सामान्य परेशानी समझकर लंबे समय तक नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अधिकांश सामान्य खांसी गंभीर नहीं होती, लेकिन लगातार रहने वाली, बार-बार होने वाली या असामान्य लक्षणों के साथ आने वाली खांसी शरीर में किसी अन्य समस्या का संकेत हो सकती है।

आयुर्वेद में कास का बहुत विस्तृत वर्णन मिलता है और वात, पित्त तथा कफ की स्थिति के अनुसार इसके विभिन्न प्रकार बताए गए हैं। आधुनिक चिकित्सा में भी खांसी के कारण को पहचानना उपचार का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।

इसलिए सही दृष्टिकोण यही है कि खांसी को दबाने के बजाय उसके कारण को समझें, उचित खान-पान और दिनचर्या अपनाएं और जरूरत पड़ने पर समय पर चिकित्सकीय जांच कराएं।

आयुर्वेदिक उपचार अपनाने वाले व्यक्ति भी योग्य आयुर्वेद चिकित्सक से परामर्श लेकर औषधियों का चयन करें, विशेषकर जब रस, भस्म या अन्य शक्तिशाली औषधियों का प्रश्न हो।

स्वास्थ्य संबंधी महत्वपूर्ण सूचना: यह लेख आयुर्वेदिक दृष्टिकोण और सामान्य स्वास्थ्य-जागरूकता के उद्देश्य से तैयार किया गया है। इसमें दिए गए पारंपरिक औषधि-योग व्यक्तिगत चिकित्सकीय सलाह नहीं हैं। खांसी लंबे समय तक रहने, खून आने, सांस लेने में परेशानी, तेज बुखार या सीने में दर्द होने पर योग्य चिकित्सक से जांच कराएं।