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पथ्य-अपथ्य: आयुर्वेद के अनुसार किस रोग में क्या खाएं और क्या नहीं?
आयुर्वेद केवल रोग होने पर दवा लेने की पद्धति नहीं है, बल्कि यह स्वस्थ जीवन जीने की संपूर्ण विज्ञान प्रणाली है। आयुर्वेदाचार्यों ने स्पष्ट कहा है कि यदि रोगी उचित पथ्य (हितकारी आहार-विहार) का पालन करता है तो औषधि कम मात्रा में भी लाभ देती है, जबकि अपथ्य (अहितकारी आहार-विहार) करने पर श्रेष्ठ औषधि भी अपेक्षित परिणाम नहीं दे पाती।
सीने में जलन पैदा करने वाला रोग : अम्लपित्त (एसिडिटी) – कारण, लक्षण, बचाव एवं आयुर्वेदिक उपचार
अम्लपित्त, जिसे सामान्य भाषा में एसिडिटी (Acidity) कहा जाता है, पाचन तंत्र का एक सामान्य किन्तु कष्टदायक विकार है। जब आमाशय (पेट) में अम्ल (Acid) की मात्रा आवश्यकता से अधिक बढ़ जाती है, तब खट्टी डकारें, छाती में जलन, गले में जलन, मुँह में खट्टापन तथा पेट में भारीपन जैसे लक्षण उत्पन्न होने लगते हैं। आयुर्वेद में इस स्थिति को अम्लपित्त कहा गया है।
एक्जीमा (पामा-छाजन) का आयुर्वेदिक इलाज: कारण, लक्षण, बचाव और उपचार
त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जो हमें बाहरी वातावरण से सुरक्षा प्रदान करती है। आयुर्वेद में त्वचा को अत्यंत महत्वपूर्ण माना गया है क्योंकि यह स्पर्श ज्ञान का मुख्य माध्यम है। जब त्वचा में किसी कारण से विकार उत्पन्न होता है, तो कई प्रकार के त्वचा रोग जन्म लेते हैं। इन्हीं में से एक सामान्य लेकिन परेशान करने वाला रोग है एक्जीमा (Eczema), जिसे आयुर्वेद में पामा या छाजन कहा जाता है। एक्जीमा कोई संक्रामक रोग नहीं है, लेकिन इसकी खुजली, जलन, लालिमा और बार-बार होने वाली समस्या रोगी के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक जीवन को प्रभावित कर सकती है।
खाँसी (कास) क्या है? कारण, लक्षण, प्रकार और आयुर्वेदिक उपचार
जब श्वसन तंत्र (नाक, गला, श्वासनली और फेफड़े) में कोई धूल, धुआं, संक्रमण या अन्य अवांछित पदार्थ पहुंच जाता है, तो शरीर उसे बाहर निकालने के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया करता है जिसे खाँसी कहा जाता है। आयुर्वेद में खाँसी को "कास" कहा गया है।
देहाती घरेलू नुस्खे: पारंपरिक उपाय, फायदे और आवश्यक सावधानियां
भारत के ग्रामीण क्षेत्रों में सदियों से अनेक प्रकार के घरेलू नुस्खों का उपयोग किया जाता रहा है। इन नुस्खों का उद्देश्य सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में राहत प्रदान करना रहा है। हालांकि आधुनिक चिकित्सा विज्ञान के विकास के बाद यह समझना भी आवश्यक हो गया है कि प्रत्येक घरेलू उपाय हर व्यक्ति के लिए सुरक्षित या प्रभावी नहीं होता। इसलिए किसी भी नुस्खे को अपनाने से पहले उसकी सुरक्षा, व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति और विशेषज्ञ की सलाह का ध्यान रखना चाहिए। इस लेख में कुछ पारंपरिक देहाती घरेलू नुस्खों की जानकारी दी जा रही है। यह जानकारी केवल शैक्षणिक एवं सामान्य जागरूकता के उद्देश्य से प्रस्तुत की गई है।
परीक्षित घरेलू नुस्खे: गुल्म, आमवात, कुकर खांसी, सर्दी-जुकाम और श्वेत प्रदर के पारंपरिक उपाय
परीक्षित घरेलू नुस्खे घरेलू तौर पर निरापद रूप से प्रयोग किये जाने योग्य, परीक्षित और गुणकारी घरेलू नुस्खों की जानकारी दी जा रही है जिन्हें आप उचित विधि-विधान के अनुसार, सावधानी के साथ, नुस्खा तैयार कर पथ्य-अपथ्य का पालन करते हुए उपयोग कर लाभ उठा सकते हैं।
Throat Diseases Explained: Symptoms, Causes and Treatment
10 Common Throat Problems You Should Never Ignore A sore throat is one of the most common health complaints worldwide. While many throat problems are caused by minor infections and heal on their own, some conditions can indicate a more serious underlying issue. Ignoring persistent throat symptoms may lead to complications and affect your daily life.
एक व्यापक व्याधि : सिर दर्द
सिर दर्द एक आम बीमारी है जो शारीरिक कारणों से भी होती है और मानसिक कारणों से भी। ऐसा भाग्यशाली कोई विरला ही व्यक्ति होगा जिसको कभी सिर दर्द न हुआ हो। यहां सिर दर्द होने के कारणों और उनके निवारण के उपायों की जानकारी प्रस्तुत की जा रही है।
मानव शरीर का अति महत्वपूर्ण अंग – मस्तिष्क
मानव मस्तिष्क प्रकृति की सबसे अद्भुत और रहस्यमयी रचनाओं में से एक है। इसकी जटिल संरचना और असाधारण कार्यक्षमता ही मनुष्य को अन्य जीवों से अलग बनाती है। संसार के सभी आश्चर्यों की तुलना में मानव मस्तिष्क कहीं अधिक विलक्षण है। यही शरीर रूपी साम्राज्य का सर्वोच्च नियंत्रक है, जो प्रत्येक क्षण शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों का संचालन करता है। मस्तिष्क अस्थियों से निर्मित कपाल (Skull) के भीतर सुरक्षित रहता है। शरीर की सभी ऐच्छिक (Voluntary) तथा अनैच्छिक (Involuntary) क्रियाओं का नियंत्रण इसी के हाथ में होता है। शरीर के प्रत्येक भाग से आने वाली सूचनाएँ तंत्रिकाओं (Nerves) के माध्यम से मस्तिष्क तक पहुँचती हैं और फिर मस्तिष्क आवश्यक निर्देश देकर शरीर को कार्य करने के लिए प्रेरित करता है। भगवान श्रीकृष्ण ने शरीर को एक वृक्ष की उपमा दी है, जिसका मूल मस्तिष्क है और शरीर के अंग-प्रत्यंग उसकी शाखाएँ हैं।
पंचगव्य से रोग निवारण
गोमूत्र, गोबर, दूध, दही तथा घी के एक निश्चित अनुपात के मिश्रण को पंचगव्य कहा जाता है। इसके सेवन से तन, मन तथा बुद्धि के विकार दूर होते हैं। आयु, बल और तेज की वृद्धि होती है तथा सात्विक भावों का विकास होता है।
गुमसुम बना देने वाला मानसिक रोग: शिजोफ्रेनिया क्या है? कारण, लक्षण और उपचार
मानसिक स्वास्थ्य आज पूरी दुनिया के लिए एक बड़ी चुनौती बन चुका है। आधुनिक जीवनशैली, बढ़ता तनाव, सामाजिक दबाव और बदलती परिस्थितियों के कारण मानसिक रोगों के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। इन्हीं गंभीर मानसिक रोगों में से एक है शिजोफ्रेनिया (Schizophrenia), जिसे आयुर्वेदिक दृष्टिकोण में उन्माद रोगों के अंतर्गत समझा जाता है। यह एक ऐसी मानसिक अवस्था है जिसमें व्यक्ति की सोच, भावनाएं, व्यवहार और वास्तविकता को समझने की क्षमता प्रभावित हो जाती है। समय पर पहचान और उचित उपचार न मिलने पर यह रोग व्यक्ति के सामाजिक, पारिवारिक और व्यावसायिक जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
गृध्रसी शूल (Sciatica Pain) में लाभकारी योगासन: आयुर्वेद और योग से प्राकृतिक राहत
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, लंबे समय तक बैठकर काम करना, शारीरिक श्रम की कमी तथा गलत खान-पान के कारण कमर और पैरों में दर्द की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक प्रमुख रोग है गृध्रसी (Sciatica)। यह रोग व्यक्ति के दैनिक जीवन को अत्यंत प्रभावित करता है और कई बार चलना-फिरना भी कठिन बना देता है। आयुर्वेद में गृध्रसी को वातजन्य रोग माना गया है। यह रोग मुख्य रूप से कमर से प्रारंभ होकर नितंब, जांघ, घुटने, पिंडली और पैरों तक दर्द उत्पन्न करता है। आधुनिक चिकित्सा विज्ञान में इसे Sciatica कहा जाता है, जो सायटिक नर्व (Sciatic Nerve) पर दबाव या सूजन के कारण उत्पन्न होता है।
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