पेट एक रोग अनेक 

मानव शरीर में पेट जैसे मह्त्बपूर्ण अंग जिसका सम्बन्ध प्रत्यक्ष अथवा परोक्ष में अधिकांश रोगों से होता है ,की देखरेख अतिआवश्यक है | अगर पेट रोग से आप पीड़ित हैं तो न तो आप खाने का आनन्द ले सकते हैं और न ही सही जीवन जीने का | क्योकि सम्पूर्ण धातुओं का निर्माण एवं पोषण -पाचन अग्नि पर निर्भर होता है और अगर शरीर में खानपान के दुष्प्रभाव स्वरुप अग्नियां प्रभावित होती हैं तो सामान्य से गंभीर पेट के विकार हो सकते हैं | 

लापरवाही से निम्न विकार संभावित है –

 अरुचि,अजीर्णता,अग्निमांद्य,खट्टी डकारें आना,कब्जियत,संग्रहणी,आध्मान,अतिसार,आँव,अमीबियासिस,आन्त्रशूल,रक्तातिसार,आमशय शोध,हर्निया,आमाशयिक अल्सर,जीर्ण अतिसार,बड़ी आंत में सूजन,आंत्रावरोध,पीलिया,यकृत वृद्धि अश्मरी आदि रोग लापरवाही का कारण बन सकते हैं | अतः खानपान में लापरवाही बरतें न ही पेट विकारों की चिकित्सा में,अन्यथा आपको जान से भी हाथ धोना पड सकता है | 

कारण – अपानवायु,मूत्र तथा मल के वेग को रोकने,अत्यधिक भोजन करने,अपच,कृमि के कारण अत्यधिक परिश्रम , लम्बे समय तक ज्वर बने रहना,निमोनिया,चेचक,मलेरिया,आंतो तथा अमाशय के रोग,आतों तथा आमाशय के रोग,टी. बी. ,शोक,भय,क्रोध,अनिद्रा,आटे या बेसन से बने पदार्थो का अति सेवन,बीड़ी,सिगरेट,शराब,आदि | भोजन के प्रति एलर्जी,जन्मजात बीमारी,तीक्ष्ण औषधियां तथा मसालेदार भोजन का अति सेवन,दांतों की बीमारियाँ, निर्बलता,पित्ताश्मरी,वसा तथा ग्लूकोस का आंत में ठीक प्रकार से विलयन न होने के कारण, रात्रि जागरण,पथरी गैस्ट्रिक सर्जरी में लापरवाही,आमाशय के मार्ग रुकावट अनियमित दिनचर्या आदि के कारण उक्त विकार आपको घेर सकते हैं | 

उपाय – (1) बचपन से ब्रम्ह मुहूर्त में उठकर फेश होकर,घूमने जाने साथ लघु व्यायाम करें | 

(2) सादा-सुपाच्य भोजन ही करें | 

(3) सिगरेट,शराब आदि सभी प्रकार के नशे से दूर रहें | 

(४) ज़रूरत से ज्यादा भोजन न करें | 

(5) जहाँ तक संभव हो पानी उबालकर अथवा छानकर पियें | 

(6) ज्यादा तेल,मिर्च,मसाले,खटाई , बासी वस्तुओ से परहेज़ करें | 

(7) दलिया,चोकर,मिश्रितआटा ,ताज़ी हरी,सब्जियों का ही सेवन करें | 

(8) दोपहर के भोजन के पश्चात सोएं नहीं तथा रात्रि में सोने से 2 घंटे पहले ही भोजन करें | 

(9) ज्यादा चाय काफी न पिए इसके बदले पानी में नीबू रस मिलाकर सेवन करें | ताजा दही का सेवन भी किया जा सकता है | 

(10) पेट साफ़ रखें तथा कब्ज न होने दें | 

(11) सामान्यतः पेट दर्द में पेट की सिकाई कर सकते हैं | 

(१२) पेट पर प्रति सप्ताह महानारायण तेल से हल्की मालिश करें | 

यूँ तो बचाओ ही किसी भी रोग का उपचार होता है परन्तु आयुर्वेद औषधियां तभी प्रभावी होंगी जब आप रोज़ाना की दिनचर्या,रात्रिचर्या,डाइट रखें | गंभीरावस्था के स्थिति में डॉक्टर से परामर्श

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